1.91.36

अरिष्टे सूचिते देहे तस्मिन्काल उपस्थिते

ariṣṭe sūcite dehe tasminkāla upasthite

1.91.36.2

त्यक्त्वा खेदं विषादं च उपेक्षेद् बुद्धिमान् नरः

tyaktvā khedaṃ viṣādaṃ ca upekṣed buddhimān naraḥ

1.91.37

प्राचीं वा यदि वोदीचीं दिशं निष्क्रम्य वै शुचिः

prācīṃ vā yadi vodīcīṃ diśaṃ niṣkramya vai śuciḥ

1.91.37.2

समे ऽतिस्थावरे देशे विविक्ते जन्तुवर्जिते

same 'tisthāvare deśe vivikte jantuvarjite

1.91.38

उदङ्मुखः प्राङ्मुखो वा स्वस्थश् चाचान्त एव च

udaṅmukhaḥ prāṅmukho vā svasthaś cācānta eva ca

1.91.38.2

स्वस्तिकेनोपविष्टस्तु नमस्कृत्वा महेश्वरम्

svastikenopaviṣṭastu namaskṛtvā maheśvaram

1.91.39

समकायशिरोग्रीवो धारयन् नावलोकयेत्

samakāyaśirogrīvo dhārayan nāvalokayet

1.91.39.2

यथा दीपो निवातस्थो नेङ्गते सोपमा स्मृता

yathā dīpo nivātastho neṅgate sopamā smṛtā

1.91.40

प्रागुदक्प्रवणे देशे तथा युञ्जीत शास्त्रवित्

prāgudakpravaṇe deśe tathā yuñjīta śāstravit

1.91.40.2

कामं वितर्कं प्रीतिं च सुखदुःखे उभे तथा

kāmaṃ vitarkaṃ prītiṃ ca sukhaduḥkhe ubhe tathā

1.91.41

निगृह्य मनसा सर्वं शुक्लं ध्यानम् अनुस्मरेत्

nigṛhya manasā sarvaṃ śuklaṃ dhyānam anusmaret

1.91.41.2

घ्राणे च रसने नित्यं चक्षुषी स्पर्शने तथा

ghrāṇe ca rasane nityaṃ cakṣuṣī sparśane tathā

1.91.42

श्रोत्रे मनसि बुद्धौ च तत्र वक्षसि धारयेत्

śrotre manasi buddhau ca tatra vakṣasi dhārayet

1.91.42.2

कालकर्माणि विज्ञाय समूहेष्वेव नित्यशः

kālakarmāṇi vijñāya samūheṣveva nityaśaḥ

1.91.43

द्वादशाध्यात्ममित्येवं योगधारणमुच्यते

dvādaśādhyātmamityevaṃ yogadhāraṇamucyate

1.91.43.2

शतमर्धशतं वापि धारणां मूर्ध्नि धारयेत्

śatamardhaśataṃ vāpi dhāraṇāṃ mūrdhni dhārayet

1.91.44

खिन्नस्य धारणायोगाद्वायुरूर्ध्वं प्रवर्तते

khinnasya dhāraṇāyogādvāyurūrdhvaṃ pravartate

1.91.44.2

ततश्चापूरयेद् देहम् ओङ्कारेण समन्वितः

tataścāpūrayed deham oṅkāreṇa samanvitaḥ

1.91.45

तथौंकारमयो योगी अक्षरे त्वक्षरी भवेत्

tathauṃkāramayo yogī akṣare tvakṣarī bhavet

1.91.45.2

अत ऊर्ध्वं प्रवक्ष्यामि ओङ्कारप्राप्तिलक्षणम्

ata ūrdhvaṃ pravakṣyāmi oṅkāraprāptilakṣaṇam

Liṅgapurāṇa