2.33

कुक्कुटासनबन्धस्थं कराभ्यां धृतकंधरम्

kukkuṭāsanabandhasthaṃ karābhyāṃ dhṛtakaṃdharam

2.33.2

खगकूर्मवद् उत्तानम् एतद् उत्तानकूर्मकम्

khagakūrmavad uttānam etad uttānakūrmakam

2.34

पादतलौ पृष्ठदेशे अङ्गुष्ठौ द्वौ च संस्पृशेत्

pādatalau pṛṣṭhadeśe aṅguṣṭhau dvau ca saṃspṛśet

2.34.2

जानुयुग्मं पुरस्कृत्य साधयेन् मण्डूकासनम्

jānuyugmaṃ puraskṛtya sādhayen maṇḍūkāsanam

2.35

मण्डूकासनबन्धस्थं कूर्पराभ्यां धृतं शिरः

maṇḍūkāsanabandhasthaṃ kūrparābhyāṃ dhṛtaṃ śiraḥ

2.35.2

एतद् भेकवद् उत्तानम् एतद् उत्तानमण्डुकम्

etad bhekavad uttānam etad uttānamaṇḍukam

2.36

वामोरुमूलदेशे च याम्यं पादं निधाय तु

vāmorumūladeśe ca yāmyaṃ pādaṃ nidhāya tu

2.36.2

तिष्ठति वृक्षवद् भूमौ वृक्षासनम् इदं विदुः

tiṣṭhati vṛkṣavad bhūmau vṛkṣāsanam idaṃ viduḥ

2.37

जङ्घोरुभ्यां धरां पीड्य स्थिरकायो द्विजानुना

jaṅghorubhyāṃ dharāṃ pīḍya sthirakāyo dvijānunā

2.37.2

जानूपरि करयुग्मं गरुडासनम् उच्यते

jānūpari karayugmaṃ garuḍāsanam ucyate

2.38

याम्यगुल्फे पायुमूलं वामभागे पदेतरम्

yāmyagulphe pāyumūlaṃ vāmabhāge padetaram

2.38.2

विपरीतं स्पृशेद् भूमिं वृषासनम् इदं भवेत्

viparītaṃ spṛśed bhūmiṃ vṛṣāsanam idaṃ bhavet

2.39

अध्यास्य शेते पदयुग्मवक्षे भूमिम् अवष्टभ्य

adhyāsya śete padayugmavakṣe bhūmim avaṣṭabhya

2.39.2

पादौ च शून्ये च वितस्ति चोर्ध्वं वदन्ति पीठं शलभं

pādau ca śūnye ca vitasti cordhvaṃ vadanti pīṭhaṃ śalabhaṃ

2.40

अध्यास्य शेते हृदयं निधाय भूमौ च पादौ प्रविसार्यमाणौ

adhyāsya śete hṛdayaṃ nidhāya bhūmau ca pādau pravisāryamāṇau

2.40.2

शिरश् च धृत्वा करदण्डयुग्मे देहाग्निकारं मकरासनं तत्

śiraś ca dhṛtvā karadaṇḍayugme dehāgnikāraṃ makarāsanaṃ tat

2.41

अध्यास्य शेते पदयुग्मम् अस्तं पृष्ठे निधायापि धृतं कराभ्याम्

adhyāsya śete padayugmam astaṃ pṛṣṭhe nidhāyāpi dhṛtaṃ karābhyām

2.41.2

आकुञ्च्य सम्यग्घ्युदरास्यगण्डम् उष्ट्रं च पीठं यतयो वदन्ति

ākuñcya samyagghyudarāsyagaṇḍam uṣṭraṃ ca pīṭhaṃ yatayo vadanti

2.42

अङ्गुष्ठनाभिपर्यन्तम् अधो भूमौ च विन्यसेत्

aṅguṣṭhanābhiparyantam adho bhūmau ca vinyaset

2.42.2

करतलाभ्यां धरां धृत्वा ऊर्ध्वं शीर्षं फणीव हि

karatalābhyāṃ dharāṃ dhṛtvā ūrdhvaṃ śīrṣaṃ phaṇīva hi

Gheraṇḍasaṃhitā