1.36.1.2

सन्ध्याविधिं प्रवक्ष्यामि शृणु रुद्राघनाशनम्

sandhyāvidhiṃ pravakṣyāmi śṛṇu rudrāghanāśanam

1.36.1.3

प्राणायामत्रयं कृत्वा सन्ध्यास्नानमुपक्रमेत्

prāṇāyāmatrayaṃ kṛtvā sandhyāsnānamupakramet

1.36.2

सप्रणवां सव्याहृतिं गायत्त्रीं शिरसा सह

sapraṇavāṃ savyāhṛtiṃ gāyattrīṃ śirasā saha

1.36.2.2

त्रिः पठेद् आयतप्रणः प्राणायामः स

triḥ paṭhed āyatapraṇaḥ prāṇāyāmaḥ sa

1.36.3

मनोवाक्कायजं दोषं प्राणायामैर्दहेद्द्विजः

manovākkāyajaṃ doṣaṃ prāṇāyāmairdaheddvijaḥ

1.36.3.2

तस्मात्सर्वेषु कालेषु प्राणायामपरो भवेत्

tasmātsarveṣu kāleṣu prāṇāyāmaparo bhavet

1.36.4

सायमग्निश्च मेत्युक्ता प्रातः सूर्येत्यपः पिबेत्

sāyamagniśca metyuktā prātaḥ sūryetyapaḥ pibet

1.36.4.2

आपः पुनन्तु मध्याह्ने उपस्पृश्य यथाविधि

āpaḥ punantu madhyāhne upaspṛśya yathāvidhi

1.36.5

आपोहिष्ठेत्यृचा कुर्यान्मार्जनं तु कुशोदकैः

āpohiṣṭhetyṛcā kuryānmārjanaṃ tu kuśodakaiḥ

1.36.5.2

प्रणवेन तु संयुक्तं क्षिपेद्वारि पदे पदे

praṇavena tu saṃyuktaṃ kṣipedvāri pade pade

1.36.6

रजस्तमःस्वमोहोत्थाञ् जाग्रत्स्वप्नसुषुप्तिजान्

rajastamaḥsvamohotthāñ jāgratsvapnasuṣuptijān

1.36.6.2

वाङ्मनःकर्मजान् दोषान् नवैतान् नवभिर् दहेत्

vāṅmanaḥkarmajān doṣān navaitān navabhir dahet

1.36.7

समुद्धृत्योदकं पाणौ जप्त्वा च द्रुपदां क्षिपेत्

samuddhṛtyodakaṃ pāṇau japtvā ca drupadāṃ kṣipet

1.36.7.2

त्रिपडष्टौ द्वादशधा

dvādaśadhā vartayedaghamarpaṇam

1.36.8

उदुत्यञ्चित्रम् इत्याभ्याम्

ityābhyām upatiṣṭheddivākaram

1.36.8.2

दिवा रात्रौ च यत्पापं सर्वं नश्यति तत्क्षणात्

divā rātrau ca yatpāpaṃ sarvaṃ naśyati tatkṣaṇāt

1.36.9

पूर्वसंध्यां जपंस्तिष्ठेत्पश्चिमामुपविश्य च

pūrvasaṃdhyāṃ japaṃstiṣṭhetpaścimāmupaviśya ca

1.36.9.2

महाव्याहृतिसंयुक्तां गायत्त्रीं प्रणवान्विताम्

mahāvyāhṛtisaṃyuktāṃ gāyattrīṃ praṇavānvitām

1.36.10

दशभिर्जन्मजनितं शतेन तु पुरा कृतम्

daśabhirjanmajanitaṃ śatena tu purā kṛtam

1.36.10.2

त्रियुगं तु सहस्रेण गायत्त्री हन्ति दुष्कृतम्

triyugaṃ tu sahasreṇa gāyattrī hanti duṣkṛtam

Garuḍapurāṇa